Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2011
|
89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 98,96g | Carbh: 243,23g.
Desayuno: DONUT, Coffee, chewy Yogurt granola bar nature valley. Almuerzo: apple honeycrisp, Pasta with Meat Sauce. Cena: wavy lays, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: beer. más...
|
|
3275 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Correr - 11/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de acbeatty6
|