Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 104,70g | Carbh: 59,20g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Yoggi Jabuticaba, Quiabo Cozido, Sadia Presunto Cozido Fatiado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nickerocha
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