Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 59,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 92,21g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Финик, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Дальпико Нерка Подкопченная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Картофель Отварной, Михайловский Бройлер Фарш Куриный, Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Пекинская Капуста, Сметана. Cena: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Мандарины, Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые дамы! 🌹🌷🌹
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!💃
Вход от 18 лет и 65 кг)
Там мы делимся рецептами, секретиками, поддерживаем друг друга! 🤝
Пишите мне в Вайбер 8 960 635 68 61 "хочу в чат" и я Вас добавлю!
21 abr. 21 por el miembro: fr4e
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena19061992
|