Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 39,13g | Carbh: 132,36g.
Desayuno: Banana Nanica, Cafezinho, Banana Nanica. Almuerzo: Salada Verde Mista, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Escarola Refogada, Ovo Cozido. Cena: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Escarola Refogada. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
musculacão - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligiasophia
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