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21 abr. 21
Diario de lorieb23, 21 abr. 21
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I do my weigh-in tomorrow, but I'm happy that I got my exercise bike today!! 😃😃 I couldn't wait to get on and finally I was able to. hope everyone is doing well 💗
116,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2021:
1043 kcal
Grasa: 42,07g | Prot: 42,57g | Carbh: 121,91g.
Almuerzo:
Old Bay Blackened Seasoning, Steamed or Boiled Shrimp, Hummus, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips.
Cena:
Lipton Sweetened Iced Tea, Casa Mamita Chicken & Cheese Taquitos, Tostitos Medium Salsa.
Pasa Bocas / Otros:
Simply Nature Coconut Cashew Crisps, Savoritz Parmesan Crisps.
más...
393 kcal
Ejercicio:
washing and folding laundry - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos.
más...
peso estable
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All is well and you are doing great. keep up the good work.
22 abr. 21 por el miembro:
ladytanker
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