Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 78,60g | Carbh: 167,43g.
Desayuno: 계란후라이, 토마토, GS25 반숙란. Almuerzo: 쌈장, 양배추찜, 찐고구마, 양파, 노브랜드 닭안심살, 당근볶음. Cena: 쌈장, 양배추찜, 양파구이, 노브랜드 닭안심살, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 커피베이 아이스 아메리카노. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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