Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 67,79g | Carbh: 153,81g.
Desayuno: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, VitaLat Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, 365 Дней Шампиньоны Резаные . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|