Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2953 kcal
|
Grasa: 98,70g | Prot: 119,51g | Carbh: 344,42g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Рахат Лукум, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Хлеб Ржаной. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой, Пельмени (Жареные, с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Энергетик, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вязанка Колбаса Докторская, Окей Хлеб Ржаной, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Травяной Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|