Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 113,28g | Prot: 88,70g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вермишелевый Суп. Almuerzo: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Ого Овсяные Отруби, Черкизово Сервилат Премиум. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Пятерочка Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
работа в саду - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Гагуша 50
|