Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 129,72g | Prot: 77,10g | Carbh: 22,31g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Печень Говяжья, Карбонат, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Cena: Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Треска, Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Cross Training - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|