Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 83,89g | Prot: 89,42g | Carbh: 174,08g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Хлеб Крестьянский, Сыр Адыгейский. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Лужок Сметана Новотроицкая, Магнит Хлеб Крестьянский, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Крестьянский, Клементины, Яблоко Голден, Клементины, Магнит Яблоко, Тыквенные Семечки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рот Фронт Птичье Молоко, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|