Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 69,48g | Carbh: 237,88g.
Desayuno: Рис Вареный, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Глория Торт Шарлотт Абрикосовый, SPAR Пирог с Капустой, Сахар, Свитлогорье Вафельная Трубочка, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Морозко Овощные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 8 minutos, Cross Training - 4 minutos, планка - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|