Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 66,00g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Coffee-Mate Latte Creations - Mocha, Coffee-Mate Latte Creations - Mocha. Almuerzo: SportPharma Whey Protein Powder, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Aloha Maid Fruit drink, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai. Cena: Dockside Classics Crab Cakes. Pasa Bocas / Otros: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TxDesert
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