Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 67,66g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Almuerzo: Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Whole Wheat Bread. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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