Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4318 kcal
|
Grasa: 213,63g | Prot: 182,77g | Carbh: 319,58g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Тамле Чак-Чак, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Виски, Ром, Plan B Coffee Energy Drink, Пискаревский Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Окей Пирог Сметанник, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|