Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 77,01g | Prot: 99,16g | Carbh: 198,23g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaufland Dinkelbrötchen, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, REWE Avocado, Kirschtomaten, Philadelphia Räucherlachs mit Dill . Almuerzo: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Netto Humus Pikant, Radieschen, Tomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Chicken Nuggets, Salzgurken, Cheddar-Käse, Schwarzwälder Schinken, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Hasseröder Premium Pils, Schwarztee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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