|
без похода в уборную
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 107,36g | Prot: 243,66g | Carbh: 218,29g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Mr. Ricco Масло Растительное, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlkoAngel
|