Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2014
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 123,78g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Morliny Sopocka, Water, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Almuerzo: Red Cabbage, Turnips, Cooked Carrots, Ham (Whole, Cured, Roasted). Cena: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened, Won Ton Soup (Wonton), Bell Peppers, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Water, Braeburn Apples, Banana, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour). más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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