|
What the fu** ?! Yes!!!!🤯🥳
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 59,35g | Carbh: 109,37g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Rote Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Erdbeeren, Rührei. Cena: BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Aldi Blattsalat Mix, Rucola , Rote Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Gewürzgurken, Rispentomaten, Aldi Reibekäse, Kühne Knoblauch Sauce , Aldi Tortilla Wraps, Champignons, Kühne China Sauce. Pasa Bocas / Otros: Rosinen, Clarky's Knabber Nüsse. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenjen92*
|