Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 30,99g | Prot: 72,13g | Carbh: 144,27g.
Desayuno: Сарафаново Молоко Отборное , Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Калужская Зорька Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков, Кофе. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Глобус Кальмар Отварной, Картофель Отварной. Cena: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Салат Кальмар Яйцо Огурец. Pasa Bocas / Otros: Малина, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 45 minutos, Amamantar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|