Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 88,96g | Carbh: 220,36g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Banana, Tapioca, Queijo Coalho. Almuerzo: Suco de Goiaba, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Bolo de Milho, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Regina Queijo Coalho Espeto, Tapioca. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de .clarissima.
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