Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 93,20g | Carbh: 192,89g.
Desayuno: Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Almuerzo: Panda Express Shanghai Angus Steak, Brown Rice. Cena: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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