Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 154,25g | Carbh: 287,14g.
Desayuno: Славконд Зефир Бело-Розовый, Финик, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotatin
|