Diario de Shari22, 09 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014

52,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2014:

1040 kcal

Grasa: 60,00g | Prot: 80,00g | Carbh: 34,00g. Desayuno: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almuerzo: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Mexican -Style Chicken and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. más...

1496 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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