|
Суббота какая то не радостная у меня получается пока что , весы показали +300. Откуда +, недопонимаю , ну иду дальше.
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 33,21g | Prot: 74,58g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Сметана 15%, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|