Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 102,56g | Prot: 132,62g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Milram Müritzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mestemacher Unser Pures, Lidl Hass Avocado. Almuerzo: Seeberger Walnusskerne, Ananas, Kluth Datteln, DM Bio Haferflocken Großblatt, Zimt, TiP Speisequark Magerstufe. Cena: Merlot, Gemüsepfanne, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Schweinesteak, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
24 abr. 21 por el miembro: schnorra
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Einen schönen Tag wünsche ich dir☀️, ich bin noch arbeiten, ich hänge mich mal mit meinen Kilos an den Zeiger 🤣💃❣
24 abr. 21 por el miembro: afiedler1
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Ich häng mich auch dran.😅
24 abr. 21 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de afiedler1
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