Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 165,65g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Холодец из Курицы, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Замороженные Ягоды, Малиновое Варенье, Ehrmann Сметана Сметановна, Бисквит, Сельдерей, Зеленые Оливки, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат Овощной со Сметаной, Сельдерей, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Суп из Сайры. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Замороженные Ягоды, Медовый Спас Мёд Липовый, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Приосколье Грудка Копченая, Свиные Ребрышки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Зеленое Яблоко, Финик, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Окей Виноград Черный , Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|