Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 87,36g | Prot: 151,87g | Carbh: 202,19g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Сельдерей, Маслины, Сыр Эдам, Меридиан Икра Лососевая, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Морковь, Greenfield Чай Чёрный, Медовый Спас Мёд Липовый, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Вяленые Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Шурпа. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Бахетле Самса с Картофелем, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Брокколи, Гречка Отварная, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Лента Курага без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Зеленое Яблоко, Окей Виноград Черный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|