Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 44,60g | Carbh: 231,03g.
Desayuno: Richmond Meat Free Sausages, Bramwells Tomato Ketchup, Aldi Both in One Bread. Almuerzo: Tesco Red Pepper, Tesco Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pistachio Nuts , Green Olives. Cena: Pesto Sauce, Green Peas (Frozen) , Penne, Pine Nuts (Pignolias). Pasa Bocas / Otros: Aldi Lentil Bites, White Table Wine, Carrots, Walkers Quavers (20g), Tea with Milk. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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