Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 17,68g | Prot: 54,87g | Carbh: 132,82g.
Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder, Kurma. Almuerzo: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, Telur Goreng tanpa Lemak, Lee Kum Kee Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Nasi Merah, Bawang Putih. Cena: Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerang, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Bihun (Dimasak). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferrennn
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