Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 15,03g | Prot: 113,22g | Carbh: 73,22g.
Desayuno: Yokebe Yokebe Forte, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Weißkohl. Cena: Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Maisel's Edelhopfen Extra. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patch20278
|