Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 70,31g | Carbh: 14,13g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Mozzarella, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Rúcula, Ovo Cozido. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Agrião. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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