Diario de juliapplacido, 24 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
1066 kcal Grasa: 46,81g | Prot: 40,51g | Carbh: 114,80g.   Desayuno: Poços de Caldas Pão de Forma, Cafezinho, Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: Tomates Cereja, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Swift Contra Filé (Bifes), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Nong Shim Onion Flavoured Rings. más...
2413 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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