Diario de ercanülker, 24 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
2102 kcal Grasa: 69,97g | Prot: 52,20g | Carbh: 327,84g.   Cena: Çoban Salatası, Yumurtalı Fasulye, Simbat Mebrum Hurma , Yoğurt, Komposto, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Brokoli, Baştacı Dana Pişmiş Döner, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Kuru Pasta. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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