Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 20,94g | Prot: 60,34g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Гречка Отварная, Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Курица Вареная. Cena: Помидоры, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Чечевица с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Чай. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OmiaMoni
|