Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 71,59g | Carbh: 111,93g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread. Almuerzo: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Olive Oil , Zucchini . Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Lettuce, Cucumber, Black Olives, Kraft Light Mayonnaise, Red Onions, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Kroger M&M Cookie. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Lavar Platos - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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