Две недели отпуска, 2200кк ежедневно, силовая трижды в неделю + ходьба в магаз пару раз, всякие мелочи.
На «рабочей неделе» утром пешочком на работу (километра 3-4), три силовых, вне силовых домой пешочком, сб - субботник, тож ходил на работу пёхом. Те же 2200, но +100 в тренировочные дни. Сто пудов кортизол)
На следующей дилоуд по плану, думаю в 2500кк до кучи выйти, чтоб восстановление совсем хорошо сработало. Поглядим, как пойдёт)
25 abr. 21 por el miembro:
AntonMorozenko