Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 94,83g | Prot: 47,68g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Biotta Randen, Getoastetes Weißbrot, Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Biotta Randen, Banane, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Tilsiter, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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