Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 106,13g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, RUF Milchreis, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. Cena: Sesamöl, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Frosta Hähnchen Curry. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel, Milchreis, Club Mate Club Mate (Flasche). más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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