Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 71,86g | Prot: 66,84g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мистраль Рис Басмати Отварной. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Cena: Морковь, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Мандарины, Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|