Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 96,93g | Carbh: 92,82g.
Desayuno: Овсянка Запаренная, Изюм, Go On Протеиновый Батончик 33%, Арахис, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рахат Клюква в Сахаре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Go On Протеиновый Батончик 33%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чеснок, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Реми Помидоры Красные, Минтай в Сметане, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Белковый Коктейль . más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|