|
Всем мир, снова я 😂🥳
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Дорогой дневник ✍️...мне не передать всю боль...
сказала бы я, если бы так и не проснулась после зимней спячки
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Последняя моя публикация была аж 11 января, после этого со мной произошло много кхм - ПИЗ..., из-за чего я пишу эту запись только сегодня
Так вооооооот, из новостей:
После возвращения на очную учебу(из дистанционки) все мои планы на интервальное голодание накрылись медным тазом; я начала много стрессовать, от чего мой вес скакал +-; стресс периодами я благополучно заедала(как же без этого); голод я так и не опробовала 👍🏻
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Выхожу из апатии по сей день, но мне уже лучше, поэтому я здесь
Похудела на сегодняшний день я за 3,5 месяца только на 2️⃣,9️⃣килограмма(но к удивлению чутка схуднуло лицо,потеряла пару см в объемах) - результат печальный 😂
Но у меня появился хороший настрой: хочу возобновить все свои планы по похудению, ведение FatSecret для прослеживания своих результатов или их отсутствием 😂, а так же впринципе привести в порядок свой жизненный тонус
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Близится лето, а значит пора доставать велосипед, купальник, мячи и всю атрибутику для активного отдыха
ДО СКОРЫХ НОВОСТЕЙ!!!!!!!
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|