Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 115,06g | Carbh: 77,80g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Abacaxi, Laranjas. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Heineken Cerveja, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Ibéria, Cebolas, Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Heineken Cerveja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NPeace69
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