Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 92,03g | Carbh: 16,91g.
Desayuno: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado. Cena: Chuchu Cozido, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa, Café, Melitta Café sem Açúcar . más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nathielyporciuncula
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