|
Страничка самоуничижения
Не получается у меня интервально голодать. Видимо, не мое. Столько надежд было возложено на это))) хожу в oversize комбенизоне, худи и кепке) мне кажется, что я Карлсон )))
Восхищаюсь весенними красивыми девушками на каблуках и в джинсах в обтяжку. Не-не, не завидую, честно. Понимаю, что я сама должна себя взять в руки и никто, кроме меня, меня не изменит.
В прошлом году в это время весила 80 кг, что после 115 кг казалось мне огромным прорывом. Сейчас после родов 95. Опять, 95.
Вместо ног и рук снова студень. Занималась ночью сама, но не смогла без тренера достичь каких-то видимых результатов.
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 151,21g | Prot: 82,10g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Calve Сырный Цезарь Соус, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо. Almuerzo: Теремок Чай Облепиховый, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Cena: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Банан, Авида Сливки 30%. más...
|
peso estable
|