Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 91,03g | Carbh: 249,69g.
Desayuno: Pão Francês, Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Integral, Clamel Paçoca Molecão, Midway Amino Tank Bcaa, Integralmedica Glutamina, Midway Creatina. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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