|
Все готовят пп вкусняшки, всякие наполеоны Блинчики и тд.. Я никогда не была сладкоежкой и сейчас не парюсь, финик или орешек и все, сладкого не хочется, иногда думаю вообще что по пищевым привычка пос ути я вообще не должна быть жирной.. Но еда с детства однократно и в большом количестве и потом вечернее пиво с кучей закусок дают о себе знать... А так вообще всегда любила овощи, особенно на пару, никогда не ела еду в кляре и во фритюр, передергивает от вида еды, жареной в масле, не люблю жареные пирожки, сладкие булки и всякие бельмеши и наггетсы. Моя слабость всегда была мясо и тесто с пельменей))
|
126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 58,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 93,60g | Prot: 101,69g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Швейцарский Сыр, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Яйцо. Almuerzo: Маслины, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , Мираторг Фарш "Домашний", Желтый Сладкий Перец. Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Фундук, Сушеные Бананы, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|