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pooh4062
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27 abr. 21
Diario de pooh4062, 27 abr. 21
Perfil de pooh4062
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굿모닝^^
많이 먹었는데 체중은 내려갔네요~
역시 탄수와 나트륨이 많은 역할을
했었어요~~
이른 저녘으로 피자를 먹긴했지만...
이후에는 입이 심심할때 생고기만 조금 구워서 먹었어요~한주 또 열심히 달리고
주말에 조금 먹어주려구요~
행복한 하루되세요♡
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2021:
1126 kcal
Grasa: 61,08g | Prot: 64,53g | Carbh: 80,04g.
Desayuno:
아메리카노, 뒷고기, 구운계란, 남양유업 마이플레인.
Almuerzo:
바나나, 오이 (껍질 포함).
Cena:
사과4/1쪽, 초콜릿 칩 쿠키, 어묵볶음, 오뚜기 3분 카레, 김치볶음밥, 뒷다리살, 삶은 계란, 그린피스 와사비과자, 오이 (껍질 포함), 구운계란, 구운계란.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Pooh님💘 축하해요🌱🍀☘🌸
27 abr. 21 por el miembro:
리투아니아
예솜님 감사요~^^
27 abr. 21 por el miembro:
pooh4062
자상한 언니같은 리투아니아님~~아시죠 내일 또 올라갈수도 있다는거...그래도 지지해 주실꺼쥬 ㅎㅎ
27 abr. 21 por el miembro:
pooh4062
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