Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 105,45g | Prot: 134,61g | Carbh: 297,42g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Ватрушка с Творогом, Окей Хлеб Ржаной, Брокколи на Пару, Vici Лососевые Порции, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|