|
до цели совсем чуть чуть😉
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 79,18g | Carbh: 175,18g.
Desayuno: Магнит Банан, Груша, Омлет с гавайской смесью, Изюм. Almuerzo: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Лакедра в фольге. Cena: Изюм, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Паста птитим с куриным филе, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сухие Семена Чиа, Глобус Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
бег пресс - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliyaMalkina
|